Træn uden et fitnessabonnement med et træningsstativ
Du behøver ikke et fitnessmedlemskab for at komme i form. Faktisk behøver du ikke andet end plads at træne på, for du når nu langt bare med armbøjninger, løbeture og squats. Men det er selvfølgelig sjovere at træne med en maskine eller noget udstyr, du kan forholde dig til. Og hvad træning i dit hjem angår, må du tit kæmpe mod fristelsen til at dyrke en overspringshandling i stedet for træning.
Stil et udendørs træningsstativ an
Hvis du gerne vil begynde at træne, men det er udelukket, at du går i fitnesscenter tre gange om ugen, må du prøve at anrette et mini-fitnesscenter hjemme hos dig selv, der er spækket med grej, der fordrer træning og står adskilt fra dit tv og din computer. Er du så heldig at have en stor have, hvorfor så ikke stille et udendørs træningsstativ an, så du kan holde dig i form under åben himmel?
En simpel måde at træne ude
Et udendørs træningsstativ kan antage flere former, nøjagtigt ligesom de mange træningsmaskiner i et fitnesscenter. Går du rundt i parker inde i større byer, støder du måske på dem af og til – typisk i forlængelse af en større legeplads. Det er maskiner, der kan holde til vejrets hærgen (og lemfældig håndtering), hvilket også betyder, at de ikke er så komplekse og justerbare som indendørs maskiner.
Måske kan I dele udgiften
Det er dyrt at erhverve et udendørs træningsstativ, så måske skal du ikke være alene om at betale for det. Sidder du i en ejerforening for en ejendom med egne grønne arealer, var det måske en idé at foreslå, at ejendommen erhvervede sig et udendørs træningsstativ til fri afbenyttelse. Så bliver udgiften til træningsstativet lige pludselig fordelt over flere husstande og nemmere at overkomme.
Er du interesseret i at se forskellige eksempler på træningsstativer, så klik på linket tidligere.