fbpx

Vil du holde dit eget træningsevent? Læs med her

Træning er sjovt, men til tider mangler der noget der sætter gang i hjulene igen. Hvad med at holde et træningsevent.? Det kan være et stort event for alle, der har lyst il at komme,...

Sådan bruger du kreatin til at komme i mål med din træning

Du har sikkert stødt på ordet ”kreatin” på et eller andet tidspunkt i dit liv. Måske har nogle fitnessfyre stået og talt om det i supermarkedet, eller også har du set en reklame for det....

Dæk dig godt ind med et kosttilskud

Hvis kroppen mangler vitaminer, så kan det manifestere sig i nogle ret grumme mangelsygdomme kaldet avitaminoser. Det betyder bare, at man ikke har nok af bestemte vitaminer og det viser sig på vidt forskellige måder....
Fysisk arbejde

En hård dag på arbejdet

Giv din krop et energiboost Vi alle sammen kan have haft en hård dag på arbejdet, i skolen eller en hård dag, hvis man har haft travlt med noget helt tredje. Når vi er trætte, er...
Kostilskud sund kost

Kosttilskud

Hvad er kosttilskud Kosttilskud er godt at bruge til træningen, det kan hjælpe til at du får mere ud af din træning, et højere energiniveau og generelt en forbedret sundhed. Når du træner bruger din krop...
Jordbærsmoothie

Den sunde smoothie

Det er sommer, det er varmt og du orker næsten ikke at få noget stort måltid ned, som fylder meget i maven. Det kan være svært at få et regulært måltid ned i sommervarmen, men...

Seneste indlæg