Skal du have briller? Så led efter en god optiker
Hvis du er typen, som går højt op i din krops sundhed, så ved du også hvor vigtigt, det er at lytte til din krop, og engang i mellem trække stikket. For at holde dig...
Lad ikke smerter begrænse din aktivitet
Der er ikke mange følelser, som kan slå følelsen af at bruge din krop. Pulsen, som løber derudaf, benene, som bliver tunge og trætte, og hovedet, som bliver glad og fuld af endorfiner. Nej, der...
Tips til den bedste styrketræning
Styrketræner du meget, men vil du gerne have mere ud af din træning. Styrketræning kan for nogen tage lang tid. Derfor er det også vigtigt for dem, at de kan se resultater og mærke fremgang...
Hvorfor måle sit blodtryk derhjemme?
Der kan være en masse fordele til, hvorfor det kan være en god idé at måle sit blodtryk. Det kan nemlig give god oplysninger om, hvordan tilstanden er på dit hjerte og dine blodkar. Det...
Calisthenics er kommet for at blive
Da vi tilbage i 2018 så træningsformen Calisthenics sætte sit præg på danskernes træningsform, kunne mange godt være tilbøjelige til at tro at der blot var tale om en lille dille, men nu står vi...
Gør træningen sjov og effektiv på samme tid
Der er mange måder, hvorpå man kan motivere sig selv til at dyrke mere motion. En af dem er ved at sikre, at man vælger en aktivitet, der er både sjov og effektiv, så du...
Effektiv ejendomsservice til hus og have
Skal du bruge en effektiv ejendomsservice til hus og have, så kontakt strakt en af de mange selskaber der tilbyder lige præcis dette. Der er et stort udvalg af virksomheder der tilbyder alle former for...
Går dit barn også op i motion?
Har du er et barn, som rigtig godt kan lide at motionere? I så fald er det en god idé at opfordre barnet og at støtte det som forældre. Samtidig er det også vigtigt, at...
Sådan kommer du i gang med at bruge din hometrainer
En hometrainer er et rigtig godt redskab, hvis du cykeltræner meget udenfor, men også har brug for en mulighed for at træne hjemme en gang imellem. Det er f.eks. ikke sikkert, at det er optimalt...
Hvad er Borderline? Forstå en misforstået sindslidelse
Samfundet har efterhånden adopteret en mere åben indstilling overfor forskellige psykiske lidelser. Mange mennesker står frem både privat og i offentligheden og fortæller om deres psykiske kampe med for eksempel depression og angst, alligevel er...