fbpx
Forsvaret - træning

Træn med Forsvaret

Der findes mange apps som du kan bruge til din træning. Nogle kan du finde vejledninger i og andre kan du selv registrere dine resultater. Her kommer en app hvor du kan træne på samme...
Kvinde - træning

Den ultimative restitution

Fokus på atletisktræning Her på Atletisktraening.dk har vi stort fokus på atletisktræning og hvordan du opbygger en atletisk form. Men du kommer ikke i god form hvis ikke du restituerer optimalt. Der vil her blive taget...
Sunde skuldre

Sunde skuldre

Selv de mest garvede trænere har ikke altid styr på at holde sine skuldre sunde, selvom de er stærke og kan løfte meget. Det er essentielt at have sunde skuldre hvis du skal have en...
Atletisk træning og forhindringsløb

Den ultimative atletiske træning

Hvis du mangler noget inspiration til hvordan du kan variere din træningen, så kig ikke længere. Det er altid svært at finde på nogle nye og alternative måder at træne på, hvis man gerne vil...

Seneste indlæg